游舞止境系列丰收的十月，褪下缅桂花开的版纳，捧出了沉淀三季的热情。换上傣族特有的裙衫，再一次开启我们的舞蹈采风之行。
2020.10.30 星期五 晴
Day.2 采风行程
2020/10/30
 | 09:00  交流、学习、观摩 早餐后，出发前往“西双版纳州民族文化工作团”对傣族舞蹈、布朗族舞蹈、基诺族舞蹈进行交流、学习、观摩 |
11:45 游傣园·享傣餐 美景尽在“西双版纳傣族园”，美食尽在“玉金付傣味楼” |  |
 | 14:30 体验泼水节 以水为乐，以水为荣，以水为诚，以水繁衍生活的祥瑞 |
18:30 盛宴狂欢 景兰大酒店海鲜饕餮盛宴，不一样的“万圣节”，不一样的“生日趴” |  |
深秋已至，步入初冬的北方已进入色彩单一的世界。清晨，铃响，起床，开窗映入眼帘的，竟然是对面的澜沧江！这才恍然发现：我们已经到了四季如春的版纳！
一缕阳光洒进房间，昨日的疲倦已完全消散，等待我们的将是一段全新的旅程。“湄公河景兰大酒店”帕雅餐厅的美味早餐，即刻唤醒我们的味蕾！
美好的一天
从早餐开始
2020.10.30
版纳的美食，在一清早就能给你带来满满的幸福感，除了地道的傣家风味，各式各样的热带水果琳琅满目！
▲用过早餐，8点准时出发！
在随团专家潘志涛老师、西双版纳州民族文化工作团 王盛伟团长的带领下，采风团老师们乘坐大巴车前往西双版纳州民族文化工作团，对傣族舞蹈、布朗族舞蹈、基诺族舞蹈进行深入的观摩、交流、学习。
▲盛伟团长在西双版纳州歌舞团排练厅欢迎大家的到来
盛伟团长首先对采风团老师们的到来表示热烈欢迎，并向大家简要介绍了西双版纳民族文化工作团，以及今天将要开展的课程内容。
随着盛伟团长的描述，我们对西双版纳民族文化工作团有了初步的认识，更对接下来的课程充满期待。
▲盛伟团长介绍授课专家
随后，盛伟团长为大家介绍了傣拳授课专家：傣族傣武术非物质文化遗产传承人岩光老师、西双版纳民族文化工作团 副团长 岩温克老师；傣族章哈授课专家：西双版纳民族文化工作团 一级演员 玉旺囡老师、著名傣剧演员 岩健老师。
采风团老师们共分为三个班，分别跟随四位专家老师对傣族歌舞文化进行交流、学习。
交流学习—傣拳"咪西朗”
FOLK DANCE
岩光 老师
云南省西双版纳傣族自治州勐海县委统战部 常务副部长 县民族宗教局 局长 傣族傣武术非物质文化遗产传承人
被授予云南省“全省民族团结进步模范个人”称号
岩温克 老师
西双版纳民族文化工作团 副团长 国家二级演员
▲岩光老师与徒弟带领大家学习傣拳
光说不练假把式！这不，岩光老师带着老手们操练了起来，短短十几分钟的傣拳练习，大家早已汗流浃背！
▲一招一式，有模有样
“傣拳”是傣族传统民族武术，流传于各傣族聚居区。是傣族男子为防卫和文娱体育活动需要而逐渐发展形成的。拳法多用下肢力量，矮桩步法，拳架较小，有完备的套路，技法多模拟猿猴、孔雀等动物体态，演练时常以象脚鼓和铓锣伴奏，节奏鲜明。
傣拳学习
岩光老师身体内劲十足，只见他拳架忽高忽低，招招有力！
▲四人对打
▲傣族最传统的伴奏乐器--排硭、象脚鼓
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分分钟汗流浃背…
傣族民间传统武术傣拳“咪西朗”，以防身为主,作为舞台演绎拳在舞蹈中展现。三十二个动作反复踢、打、勾、砍根据图形路线的不同来对打。
▲岩温克老师教学中
▲瞧福建林峰老师这身手如何？
傣拳力有刚柔，刚力是外显形式，直来直去，硬打硬碰；柔力是利用身法的协调，以柔克刚，化解来手，后发制人。腿法较少，架势低，手法多变近身短打，手脚并用，步法灵活，保留着傣族鲜明的特点。
▲三十二个动作的反复，自成路数
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傣家小妹温婉绵长的章哈
感受了傣拳的力量和气魄，接下来我们来体会一下傣族章哈的音韵绵长吧！
交流学习—傣族章哈
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玉旺囡 老师
西双版纳民族文化工作团 一级演员
岩健 老师
西双版纳民族文化工作团 副团长 国家二级演员
▲玉旺囡老师授课中
▲学习唱谱--“让我听懂你的语言”
▲采风团老师们认真聆听
2006年5月20日，云南省西双版纳傣族自治州申报的“傣族章哈”经国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录。
载舞自有歌，章哈——也称“赞哈”，汉语翻译为歌手的意思。当地人上新房、结婚等重要仪式都要唱章哈，表现形式主要以唱为主，演唱时扇子遮脸，是独有的表现元素。
▲动听的章哈曲调
傣族章哈将朗诵与歌唱有机结合，兴起于十五世纪中叶，流传于云南省西双版纳傣族自治州及思茅市江城、孟连、景谷等地傣族村寨。
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被深情歌声打动…
▲王旺囡老师、岩健老师载歌载舞
章哈演唱时柔美抒情、流畅悦耳，具有浓郁的民族风情，代表剧目有《兰嘎西贺》《吾沙麻罗》等， 也是傣族人民喜闻乐见、不可或缺的文化娱乐形式，是传承傣族历史文化的重要载体。
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醉人的傣族章哈
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他乡遇故知
▲以竹笛伴奏的章哈表演
章哈，有竹笛伴奏的竹笛调，有二胡伴奏的二胡调等，有民间歌谣，有祈福祝愿的，还有颂歌、颂经的形式，唱腔婉转押韵，多以闭嘴音为主，传统表演形态是坐唱，以金扇掩面，不露歌者唇齿！
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这是充满自由的艺术
▲这里有歌舞，这里有我们！
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只有采风团才能看到学到哦！
▲采风团老师们纷纷登台体验傣族传统乐器
▲湖南戴峰老师把东南亚传统乐器围硭当成了“莲花宝座”🤣
▲东莞王朗老师体验东南亚传统乐器--船琴
▲上海李倩老师体验钢片琴
美好的学习时光总是充实而又短暂，在临行之际，西双版纳州民族文化工作团为大家特意安排了传统歌舞表演。
其中不仅有傣族传统音乐章哈、傣族长甲舞、祭祀舞蹈“赕”，还有布朗族的弹唱等。古朴又不失高雅的歌舞表演让大家目不转睛，沉醉其中……⇩⇩⇩
观摩歌舞表演
FOLK DANCE
▲章哈表演“歌唱新中国”
▲傣族长甲舞
▲随团专家与老师们热情观看表演
▲傣族祭祀舞蹈“赕”
▲布朗族弹唱
▲精彩的表演让大家沉醉其中
▲随团画家赵星老师的速写作品，将这一美好瞬间跃然纸上
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布朗族的习俗
随着时代的发展，民族文化的交往、交流、交融，民族歌舞也随之发生了新的变化，伴奏乐器丰富多样、表演形式载歌载舞，让传统民族文化焕发出新时代的艺术生命光辉！
▲表演结束后，潘老师讲话
潘老师说到：“民族的、中国的艺术家就是从这里诞生，从这里走向世界的。中国的文化就是以这样的形式，弘扬到世界的各个角落。我作为一名老舞蹈工作者，衷心的希望大家能够以中国舞蹈的名义坚守文化自信、文化自觉，自立于世界民族之林！”
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我们从这里走向世界
▲愿所有的美好停留在这一刻！
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将属于我们的舞蹈发扬光大！
傣族园
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▲傣族园
带着满满的收获，采风团一行乘车前往“西双版纳傣族园”，在绿阴竹楼内的“玉金付傣味楼”享用美味午餐，即满足了口腹之欲又驱走了周身疲惫！
▲“玉金付傣味楼”享用美味午餐
▲美味又富有民族特色的美味佳肴
▲来来来，让朋友圈先吃~
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爱美食的心
▲孔雀和大象都是傣族的吉祥物
▲餐后在傣族园内漫步，观赏各类动物与花卉
西双版纳傣族园是国家AAAA级风景区，坐落于素有“孔雀羽翎”之美的橄榄坝，傣族园总体规划占地336公顷，主景区有曼降、曼春满、曼乍、曼嘎、曼听5个保存最完好的傣族自然村寨组成，共有村民355户，1789人。
傣族园是西双版纳之魂，也是云南非物质文化遗产传承基地、省级民族传统文化保护区、省级文明风景旅游区。
▲走走停停，一览园内风光
这里是西双版纳的傣民族的缩影，浓缩了民族文化的精华，展现了典型的热带田园风光。正如诗人曰：“一日做客橄榄坝，夜夜梦回傣族园”。
傣族园观摩演出
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演出主要围绕伞舞、孔雀舞、象脚鼓舞等傣族舞蹈表演，《傣乡风情》、《让我听懂你的语言》、《想找竹楼安个家》等节目，让大家再次领略傣族感悟自然、爱水敬佛、温婉沉静的民族特性。
▲精彩的傣族舞蹈表演
一小时的歌舞演出很快告一段落，最期待的泼水节体验环节终于来到。采风团老师们迫不及待的换上傣族民族特色服装，一起美美的拍照！⇩⇩⇩
体验泼水节
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▲身着傣族特色服装的采风团老师们
泼水节是傣族最隆重的传统节日之一，至今已有1000多年历史。如今，更是成为了西双版纳一张靓丽的名片，以水相互泼洒，祈求洗去过去一年的不顺。
▲与傣族姑娘小伙一起跳舞
跟随傣族阿哥阿妹跳起来，简单的舞步，非同一般的心情！
▲等待着水的祝福
▲来吧！让祝福更多一些！
“泼水大战”开启！大家无一不在接受着水带来的祝福！泼出吉祥和如意，泼出你我的同庆、同享、同喜、同乐！
▲场面瞬间沸腾！
▲随团画家赵星老师将泼水节的欢腾场面速写成作
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在这里感受到童年的快乐！
这么多爱美、爱舞的老师们，怎舍得浪费此情此景，不将它发挥到极致呢？于是，大家纷纷拿起手机，记录下这美妙的一刻：一张张开心的笑脸，共同拼凑起关于傣族泼水节的美好回忆！
▲换上傣族服饰，融入傣族生活
▲北京拉巴卓玛老师
▲深圳李立群老师
▲武汉梅丝老师
▲北京杨光美老师
▲山西韩俊泽老师、任倩老师
▲哆过~水水~水水水水水~
▲随团专家赵松老师即兴一段傣族孔雀舞，再次掀起小高潮！
盛宴狂欢
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恰逢“湄公河景兰大酒店”举行“万圣魔法之夜”活动，“帕雅餐厅”被万圣节的热闹氛围层层包裹——南瓜、顽皮孩童的木偶，装点的极富节日氛围！
▲开心的像个孩子
刚步入酒店大厅就会被深深吸引，喜庆的活动为我们本次采风之行又增添了一抹靓丽的色彩！
▲看过去就有满满的幸福感
晚上的食物真的太丰盛了！可谓是山珍海味囊括在此！飘香四溢、肉质细腻鲜甜的海鲜；色泽焦黄油亮、微辣中带着鲜香的烤肉；还有热气腾腾的火锅、烧烤……中西合璧，傣泰合一！
▲现制烤肉，让人垂涎欲滴！
生日与万圣节更配哦~这一天，恰逢采风团中孙虹老师和高欢老师的生日，大家共襄盛举，畅饮美酒！
▲在这里许下的愿望一定能实现！
▲今天你是最美的公主
▲希望每一年的生日，都有你们在！
一声声祝福，一杯杯美酒，朋友和夕阳一起，滑进了良夜……幸甚至哉，歌以咏志，留下属于这一天的，属于这一地的惬意！
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一切都是最好的安排！
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感恩遇见！
孙虹 老师
“当采风遇到生日，竟如此幸运！当生日遇到生日，竟如此有缘！出发前就在想象着、期待着，同组小伙伴们也在提前筹划，这一定会成为一次有特别意义的记忆！酒店的自助晚餐，遇上万圣节化妆晚宴，也为今晚的生日趴增添了仪式感与趣味！本想悄悄热闹一下的，却收到大家伙轮流送来的祝福，同时又结识了许多新朋友，这是我人生中近距离听到‘生日快乐’最多的一次，倍感幸福与感动！采风团真的就像一个大家族，有大家长们带领着我们一路参与、见证，有兄弟姐妹们相伴不断的学习、成长，有高度、有温度，这就是这个团队最大的魅力！我作为其中的一员倍感荣幸，感恩遇见！”
高欢 老师
用脚步丈量梦想
用期待点亮新的一天
带着热爱去发掘这片土地上
质朴原生的风土人情
以艺术的形式
展现西双版纳的民族魅力
让更多人感受到瑰宝之光
这，就是版纳！
“走进雨林·相约版纳”Day.3
【特别鸣谢】
文字
陈皖悦、安薏涵、魏天慈
摄影
曲英姿、肖慧书、孙虹
摄像
康健老师
